歴代最高✨

November 26, 2018

先程

体重を計ったら

75㎏越え

 

今年の

インドで

68㎏までいったから

 

+7㎏

 

ここ最近で

最高体重

 

すごく

健康ですが

 

あまり

緩みすぎるのも

幸せではないので

 

食べる物を

気をつけて楽しむ

 

四日前のブログに書いた

(したいこと)

実践していきたいと思います

 

私のドーシャ

ピッタ  カパ

 

寒い時期に向かい

ピッタ鎮静

カパ向上中

 

カパ

鎮静をめざして

 

甘味

酸味

塩味

減らして

 

苦味

辛味

渋味

意識してとる

 

さあ

お楽しみに✴

 

 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

BLOG

CATEGORY

​ARCHIVE

Please reload

TAG

Please reload

RSS Feed
YOSHIYOGA

Tel: 090-3034-3661

email: yoshi.yoga1220@gmail.com

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​©2016 YOSHI YOGA