YOSHIYOGA体操

December 14, 2016

月一度のYOSHIYOGA体操

このカルマヨガも

そろそろ四年過ぎました

 

今回は

近くで高齢者の方々の公演会があり

参加の方々は

いつもより少な目

 

比較的

若い方々❇

今回は

転倒予防として

中臀筋について

お話しと実技

そのまま

身体と呼吸に

意識を向けるながれへ

少なければその時にできること

今 目の前方々に

届けたい事を

さりげなく

分かりやすく

深く

ここでの時間たちは

誰でも分かりやすく参加のしていただく

学びを与えてくれます

伝える側の

見栄

自己満足のエゴではなく

相手に寄り添う

心と言葉

伝える側は

スピーカーではなく

思いを繋げる

パイプ

学びはいつも

すぐそばに

 

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