YOSHIYOGA岡山クラス

昼には溶けて

岡山市へ

アクティブクラス

ヘッドスタンドをメインに

様々なアレンジ

しっかり動いて

リラックスへ

つづいて

ディープリラックス

呼吸を深めながら

ボールやボルスターを使い

脛椎から仙骨の緊張をやわらげて

背骨メンテナンスヨガ

メンタルヘルスヨガ

リストラティブヨガ

様々なエッセンスを織り込んで

シンギングボールの響きと共に

深いリラックス

ふたつのクラスに

思いを込めて

今年最後の

そして

四十代最後のオープンクラス

無事に終える事ができました

お越しいただいた皆さん

そして

今回のイベントをコーディネートしてくれた

mami先生に

感謝です

2022年も

様々な場所でヨガクラスを

行えるよう

楽しみして