YOSHIYOGA岡山クラス


昼には溶けて

岡山市へ


アクティブクラス

ヘッドスタンドをメインに


様々なアレンジ

しっかり動いて


リラックスへ


つづいて

ディープリラックス


呼吸を深めながら

ボールやボルスターを使い

脛椎から仙骨の緊張をやわらげて

背骨メンテナンスヨガ

メンタルヘルスヨガ

リストラティブヨガ

様々なエッセンスを織り込んで



シンギングボールの響きと共に

深いリラックス


ふたつのクラスに

思いを込めて


今年最後の

そして

四十代最後のオープンクラス

無事に終える事ができました


お越しいただいた皆さん

そして

今回のイベントをコーディネートしてくれた

mami先生に

感謝です


2022年も

様々な場所でヨガクラスを

行えるよう

楽しみして





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