hatis yoga

明日 14日(土)

新しく津山駅近くにできた

ルートインホテルのすぐ隣

hatis 360°にて

ヨガクラスします


こちらのカフェは

解放的なオープンカフェ



お昼には

美味しいカレー🍛

夕陽を観ながら

コーヒー☕

時にビール🍺

引っ越し後の

私の居心地のいい隠れ家✨


冬場に向けて

壁がないオープンカフェは

寒さを感じるかも


しかし

換気求められている今

最適な場所


明日は久しぶりの90分クラス


まずは

姿勢の基本

足指 足裏の意識を高める運動

呼吸法

そして

立って行うバランスポーズへ

hatisマスターもはじめてのヨガ

参加予定です


しっかり土地に足おろして

身体と気持ちの安定を楽しみましょう


はじめての方

男性の方

バランスを高めたい方

特にオススメです✨


11時スタート

90分 1500円

あと2名様

お問い合わせお待ちします✨


09030343661(下田携帯)

yoshi.yoga1220@gmail.com









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