循環


素敵な方と

ゆっくりお茶時間


「循環」

身体

血液

思考


すべて循環がとても大事

2021年から2022年

変化を向かえる時


心と身体の柔軟性

気づかないうちに

溢れかえる刺激

滞りがちな思考

年を重ねる毎に

かたくなりがち


安心で安全な

場所や繋がりを大切に


自分の内側に目を向ける

そのために

ヨガと瞑想が

私には必要


そんな事を

再確認できた良い時間でした




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