三寒四温

昨日は雪景色

今朝はマイナスからの始まり

明日以降は

最高気温が20度近く

三寒四温と言いますが

寒暖差は自律神経の乱れ

免疫力の低下にもつながります

室温

体温

今この時に意識を向けて

調整していきたいですね

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あなみdeヨガ2022 スタート 改めて この場所の素晴らしさを感じました 午前は 足裏を意識して 自分軸を整えるバランスポーズへの チャレンジ あなみ特製ランチを いただいてからは 午後は 数秘学のお話し会 皆さんと盛り上がり そのまま スケジュールを変更して 『開運ナンバーカウンセリング』 皆さんの携帯ナンバーを 読み解き ラッキーナンバーとラッキーカラーを お伝えしました 今回を振り返り 次