ヨガ体操

今日は月一度のボランティア

ヨガ体操


今朝までの雨も上がり

沢山の方々がお越しくださいました


二年前は

私の地元も大雨の被害


はじまりには

皆さんと


警戒レベルの確認

レベル5については

テレビからの情報で

良く理解されていましたが


レベル3においての避難場所

以外と知らない方が多かったので

この機会に確認をオススメしました


そして

連日の報道で

気持ちが落ち込まないように


歌と手指体操を

笑いを交えて

楽しんで

ゆっくりとリラックスへ


大雨が少しでも収まる事

亡くなられた方のご冥福

被害にあわれた方々の日常が戻ることを

祈りながらマントラを唱えました


今できることを

少しずつ

行っていきたいです





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