
8月1日 あなみdeヨガ 真夏の特別クラス
更新日:2020年7月28日
あなみdeヨガ2020 第三弾
いよいよ迎える夏に向けて
① 11時~ シヴァナンダヨガ特別クラス 100分 2000円 残席5
② 13時~あなみランチ 1000円
③ 14時~夏の陰ヨガ
90分 2000円 残席2
①~③定員10名 お好きな組み合わせでご利用していただけます
① シヴァナンダヨガ特別クラス
インド伝統的ヨガスタイル シヴァナンダヨガは
呼吸法 太陽礼拝 12のアーサナ構成されます
これらをわかりやすく解説しアレンジして行います
しっかり気持ち良く動きたい方
ヘッドスタンドにチャレンジ
アレンジしたい方にも
オススメのクラスです
② あなみ特製ランチ
山里の旬の食材 自家製豆腐をふんだんに盛り込んだ
特別なランチをご一緒に
③ 夏の陰ヨガ
山里の風 清流のせせらぎに包まれ
呼吸を深めながらゆっくりとアーサナに身をおいて身体と心をやさしく整えます
陰ヨガとは
↓
https://www.yoga-gene.com/pedia/pedia-2067/
初めてのヨガ
運動に不安がある方
シニア世代の方
ストレスを感じやすく疲れている方
オススメです
ご予約 お問い合わせ
09030343661(下田携帯)