2022年4月

数秘学的には

2022年は(6)自分自身を癒やす年

そして2022年の4月は(1)　始まりの月

春分の日　宇宙元旦から

自分の為に新しい事を始めるのに適した時

皆さんの生活にヨガを取り入れて見ませんか？

一宮公民館クラス　

毎月第一　第三　木曜日　7日　21日

19時半～　60分　1000円

津山市一宮公民館の広い空間で

6名～10名程で

毎回楽しくヨガをしています

はじめての方も大歓迎です　

気になる方お問い合わせください

津山岡山ゴールドジムクラス

毎週水曜日

19時～　60分　1100円

新しいジムのスタジオで

しっかり動くヨガクラス

会員以外の方もフロントにてチケット購入で

更衣室からシャワー込みでクラスに参加していただいてます

気持ち良く身体を動かしたい方へ

オススメです

パーソナルレッスン

90分　3000円　(チケット利用にて2500円)

津山駅近くの我が家のヨガスペースで

パーソナルレッスン(個人レッスン)を

行なっています

現在

ヨガを始めたいけど不安な方　

更に自分のヨガを深めたい方

緊張や疲れを癒やしたい方　　　

ヨガ指導を更に深めたい方　

様々な方々の目的に合わせた

独自のヨガメニューを行なっています

御予約受付は先着順

是非一度お試しください

パーソナルレッスンは

二名様同時に受けれます

お友達　家族　パートナー　ご一緒にご利用ください

御予約受付日時はこちらから

https://www.yoshiyoga.net/post/10月-カウンセリング-パーソナルレッスン-受付日時

パーソナルストレッチ

90分　4000円　

パーソナルレッスンに更に

二人で行なうストレッチをYOSHIが導きます

フルリラックス(完全脱力)

フルストレッチ(最大可動域)

疲労回復　肩こり腰痛予防　姿勢改善　

むくみ軽減　ケガ予防　

パフォーマンス向上　良眠へ

もちろん運動が苦手な方にも

安心してご利用していただけます

御予約受付は先着順　

この機会に一度

お試しください

このメニュー　

お一人様でのご利用となります

オンラインクラス

Zoomを使ったオンラインクラス

　　　　↓

朝のリフレッシュヨガ　

毎週火曜日　10時～　60分　1500円　　

定員5名

平日の朝の時間に　オンラインでリフレッシュ時間

毎回テーマにそったストレッチから

太陽礼拝まで毎回少しずつ体を整えていきます

おやすみマインドフルネスヨガ　

15日(金)　24日(日)　21時～60分　1500円

定員8名

お休み前にご自宅の安心できる空間で　

心と身体を癒やし

今この時を感じながら内側に意識を向ける

マインドフルネスとヨガニドラ(眠りのヨガ)を融合した

オリジナル極上リラック時間です

主に音声ガイドにて行ないます　

スマホからでも

運動が苦手な方も　

どなたでも参加できます

瞑想に興味がある方にもオススメです

参加される方はビデオオフでくつろいだスタイルで

そのまま睡眠に入れる

贅沢な時間を体験ください

オンラインパーソナルレッスン

60分　2000円

好評のパーソナルレッスン

Zoomにて行なっています

目的にあわせて進めて行きます

まずはお問い合わせください

御予約受付日時はこちらから

https://www.yoshiyoga.net/post/10月-カウンセリング-パーソナルレッスン-受付日時

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PayPay 銀行振込み　LINEPay

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御予約受付とさせていただきます

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接続のお手伝いから

接続テストまでお手伝いします

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yoshi.yoga1220@gmail.com

090303433661(下田携帯)まで

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