4月ヨガスケジュール 


津山東公民館クラス

第一水曜日 1日 9時~受付終了 10時~受付終了 11時~受付終了

第三水曜日15日 9時~受付終了  10時~受付終了 11時~受付終了

すべて受付終了となりました

キャンセル待ちでの受付となります

  

より個別化を進めるために完全予約制 三部構成としています

ご確認ください

お寺ヨガ

4月21日(火) 10時半~ 60分 1200円

妙勝寺(津山市西寺町72)にて

4月から始まる定期ヨガクラス まずは基本始めます

新しくヨガを始めたい方 少しずつヨガを深めたい方

この機会に一緒に初めてみませんか?

あなみdeヨガ

4月25日(土)

囲炉裏焼き あなみ 大ホール (津山市阿波1170)にて

①呼吸とヨガ 11時~ 100分 2500円

各テーマに沿って座学とヨガで学びながら自分で自分を整えます

今回は(呼吸とヨガ) わかりやすく呼吸のしくみをお伝えし

その効果を意識して二つのプラナヤマ(呼吸法) そして

呼吸を意識したヨガの動きを行って行きます

②ランチトーク 13時~ 60分 1500円

あなみ特性ランチをいただきながら 楽しくランチトーク

今回は数秘学から皆さんの今年の数字についてお話しながら

③リラックスヨガ 14時~ 100分 2500円

やさしく身心を癒やします どなたでも安心して参加していただけるヨガです 呼吸を深めながらゆっくりと関節をほぐしていきます

ヨガが初めての 身体の硬い方 腰や肩の痛みがある方なども

安心して参加していただけるクラスです

各定員10名程

  • 一日セット 5500円

①~②  3500円  

②~③  3500円

ゴールドジム津山岡山クラス

毎週水曜日 19時~ 60分 1200円

1レッスンのみの参加可能です

29日昭和の日は祝日プログラムにて休講となります

すべてのクラスにて事前予約をお願いします

発熱 咳などの症状がみられる時は参加をお控えください

当日キャンセルでの料金はいただいておりません

ヨガマット ブランケットの持参をオススメします

予約時 レンタル希望の方はお声かけください


御予約 お問い合わせ

09030343661

yoshi.yoga1220@gmail.com



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