3月ヨガスケジュール

更新日:2020年2月27日

2020年3月ヨガクラススケジュールです

☆YOSHIYOGA津山クラス☆

28日(土) ・リフレッシュヨガ 11時~ 脊椎 腰リフレッシュ        

       ・ヒーリングヨガ 13時~

E-SPACE FT (津山市下高倉西847ー3)にて

・リフレッシュヨガ

175分 1500円

ヨガの基本的動き太陽礼拝をベースに 深めアレンジ   気持ち良く汗を流しながら心身共に

リフレッシュ 全身を活性化

毎回テーマにそって 数種のアーサナをじっくり深めます

姿勢改善 痩身 他スポーツのパフォーマンス向上 におすすめです

・ヒーリングヨガ

(前日までの完全予約制)

60分 2500円 完全予約制(前日まで)

極上リラックス リストラティブヨガ

毎日を忙しく過ごされている方へ

オススメのクラス 身体の硬い方

年配の方にも安心して参加していただけます

定員4名まで 前日までのご予約

お待ちしています

☆津山東公民館クラス☆

 第3水曜日  18日 10時~ 60分 1250円

どなたでも参加していただきやすい  朝のクラス 基本を確認しながら 

ヨガを深めるお手伝い

はじめての方にもわかりやすく進めていきます

☆一宮公民館クラス☆ 第3木曜日

 19日 20時~ 60分 1000円

どなたでも参加していただきやすい  夜のクラス です 

沢山の方と しっかり身体と向き合いながらヨガを楽しんでます

はじめての方にも おすすめのクラス

☆鏡野クラス☆

15日(日) 23日(月)

19時~ 瀬戸団地ふれあい館にて

60分 1000円

一番ゆっくりと  やさしく身体を整えるクラス

やさしく じっくり  心身をほぐしていきましょう

☆FLAPYOGA☆ 24日(火)

19時~ 60分 1200円

cp salon FLAP (津山市小田中2231ー2) にて

美を作る空間で  毎日をがんばる女性の為のクラス

左右バランスを整え姿勢改善目指し

心身共にリフレッシュ

☆ゴールドジム津山 岡山☆

毎週水曜日 19時~

新しくオープンしたジムで しっかり身体を動かします ジム会員以外の方も 1100円にて利用できます

☆アイマーレ津山☆

毎週木曜日13時半~

太陽礼拝をしっかり行い 深いリラックスへ導くクラス

○出張ヨガクラス○

津山市内を中心にて 現在5グループ定期開催中

キッズ シニア世代からアスリートまで

個人からグループ(20名までヨガマット持参) それぞれの楽しみや目的にあわせて

津山市内 60分 6000円~

まずはご相談ください

ご予約 お問い合わせ

09030343661(下田携帯)

yoshi.yoga1220@gmail.com

ホームページ 問い合わせまで

心よりお待ちしています

YOSHI ◎プロフィール◎

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