今年も開催します　あなみdeヨガ

変化の多いこの時期だからこそ

ヨガ本来の自然と繋がる　

山里の緑と風と清流の音を感じながら

広い空間でのびのびと身体と心を解放し

あなみのおいしいご飯で満たして

毎回　わかりやすく自分を知り　自分で整える

内容を用意しました

会場すぐ横には　阿波温泉　

癒やしの時間を体感しに起こしください

スケジュール

11時～　100分

各テーマに沿って座学とヨガで学びながら自分で自分を整えます

13時～　60分

あなみ特性ランチをいただきながら　楽しくランチトーク

14時～　100分

やさしく身心を癒やす　どなたでも安心して参加していただけるヨガ

4月25日（土）

① 呼吸とヨガ

② 数秘術イヤーナンバー

③ リラックスヨガ

5月16日（土）

① 骨盤　脊柱とヨガ　

② アーユルヴェーダ体質

③ リストラティブヨガ

7月4日（土）

① ストレスとヨガ

② アーユルヴェーダ夏の過ごし方

③ ヨガニドラ

8月1日（土）

① 体質とヨガ

② アーユルヴェーダ食事

③ リラックスヨガ

9月5日（土）

① 神経系とヨガ

② アーユルヴェーダ秋の過ごし方

③ ヨガニドラ

その他

サウンドヒーリングコラボ

5月30日 6月27日　7月18日

8月29日　9月12日

お香づくりWS

6月13日

予定しています

詳細後日

一日セット　6000円

定員10名予定　ご予約お待ちしています

会場　囲炉裏焼き　あなみ　

　　　　　　（津山市阿波1170　）

御予約　09030343661（下田携帯） yoshi.yoga1220@gmail.com

お問い合わせ

いつでもお待ちしています