2020 あなみdeヨガ

更新日:2020年4月10日





今年も開催します あなみdeヨガ

変化の多いこの時期だからこそ

ヨガ本来の自然と繋がる 

山里の緑と風と清流の音を感じながら

広い空間でのびのびと身体と心を解放し

あなみのおいしいご飯で満たして

毎回 わかりやすく自分を知り 自分で整える

内容を用意しました


会場すぐ横には 阿波温泉 

癒やしの時間を体感しに起こしください



スケジュール

11時~ 100分

各テーマに沿って座学とヨガで学びながら自分で自分を整えます

13時~ 60分

あなみ特性ランチをいただきながら 楽しくランチトーク

14時~ 100分

やさしく身心を癒やす どなたでも安心して参加していただけるヨガ




4月25日(土)

呼吸とヨガ

数秘術イヤーナンバー

リラックスヨガ

5月16日(土)

骨盤 脊柱とヨガ 

アーユルヴェーダ体質

リストラティブヨガ

7月4日(土)

ストレスとヨガ

アーユルヴェーダ夏の過ごし方

ヨガニドラ

8月1日(土)

体質とヨガ

アーユルヴェーダ食事

リラックスヨガ

9月5日(土)

神経系とヨガ

アーユルヴェーダ秋の過ごし方

ヨガニドラ


その他

サウンドヒーリングコラボ

5月30日 6月27日 7月18日

8月29日 9月12日


お香づくりWS

6月13日

予定しています

詳細後日



一日セット 6000円


定員10名予定 ご予約お待ちしています


会場 囲炉裏焼き あなみ 

      (津山市阿波1170 )

御予約 09030343661(下田携帯) yoshi.yoga1220@gmail.com


お問い合わせ

いつでもお待ちしています

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