1月スケジュール


2020年ヨガクラススケジュールです

年始は8日からスタート

☆YOSHIYOGA津山クラス☆ 毎週金曜日 10日からスタート E-SPACE FT (津山市下高倉西847ー3)にて

・リフレッシュヨガ 19時~ 75分 1500円 ヨガの基本的動き太陽礼拝をベースに 深めながらアレンジ 気持ち良く汗を流しながら心身共に リフレッシュ 全身を活性化 毎回数種のアーサナをじっくり深めます 姿勢改善 痩身  他スポーツのパフォーマンス向上 等に 特におすすめです

・ヒーリングヨガ  20時半~(前日までの完全予約制)   60分 2500円 完全予約制(前日まで) 極上リラックス リストラティブヨガ

毎日を忙しく過ごされている方へ

オススメのクラス

身体の硬い方 年配の方にも安心して参加していただけます 定員4名まで

前日までのご予約 お待ちしています

☆津山東公民館クラス☆ 毎月第1 第3水曜日 15日 10時~ 60分 1250円 どなたでも参加していただきやすい  朝のクラス 基本を確認しながら  ヨガを深めるお手伝い はじめての方にも  よりわかりやすく進めていきます ☆一宮公民館クラス☆ 毎月第1 第3木曜日  16日 20時~   60分 1000円 どなたでも参加していただきやすい  夜のクラス 広い空間で 沢山の方と ヨガを楽しんでます はじめての方にも おすすめのクラス

☆鏡野クラス☆ 12日(日) 27日(月) 19時~ 瀬戸団地 ふれあい館にて 60分 1000円 一番ゆっくりと  やさしく身体を整えるクラス やさしく じっくり  心身をほぐしていきましょう ☆FLAPYOGA☆ 28日(火) 19時~ 60分 1200円 cp salon FLAP (津山市小田中2231ー2) 美を作る空間で  毎日をがんばる女性の為のクラス 左右バランスを整え姿勢改善目指し 心身共にリフレッシュ ☆ゴールドジム津山 岡山☆ 毎週水曜日 19時~ 新しくオープンしたジムで しっかり身体を動かします 会員以外の方もご相談ください

初回利用のみ 1100円にて体験利用できます

☆アイマーレ津山☆

毎週木曜日13時半~ 

太陽礼拝をしっかり行い

深いリラックスへ導くクラス

○出張ヨガクラス○

津山市内を中心に

現在5グループ定期開催中

キッズ シニア世代からアスリートまで

個人からグループ(20名までヨガマット持参)

それぞれの楽しみや目的にあわせて

津山市内 60分 6000円~

まずはご相談ください

ご予約 お問い合わせ 09030343661(下田携帯) yoshi.yoga1220@gmail.com ホームページ 問い合わせまで 心よりお待ちしています

YOSHI ◎プロフィール◎

現在は岡山県最北の山里にて 作業療法士として 毎週数十名のリハビリ治療を行いながら 自分を知り 自分で整えるをコンセプトに 福祉施設からフイットネスまで 幅広い場面でヨガを伝える 定期的にインド バリに渡り  自らのヨガスタイルを深めている 2011年 シヴァナンダヨガTTC 2018年 シヴァナンダヨガATTC修了 メンタルヘルスヨガ

陰ヨガ  ハンデキャップヨガ  背骨メンテナンスヨガ  ヨガセラピー  リストラティブヨガ ヨガニドラ

各指導者コース修了

日本アーユルヴェーダ学会認定  セルフケアアドバイザー ヨガ数秘術 レベル2 修了 アイチ認定インストラクター


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