YOSHIYOGA昭和の日 アーユルヴェーダヨガ
連休 特別クラス 4月29日 昭和の日
毎週金曜日
YOSHIYOGA津山クラスを開催している
Ｅ－space FTにて
連休特別クラス アーユルヴェーダの視点から この季節に効果的なポーズを組み合わせて
～アーユルヴェーダヨガ～春
この季節は カパ (水)のエネルギーが増加し 倦怠感 花粉症 体重増加等の症状が 現れやすい時 アーユルヴェーダの視点から
春の過ごし方を
交えながら
カパを鎮静させる
アーサナ
身体の使い方のポイントを
お伝えしながら
しっかりと身体を動かし 整えていきしょう
13時半～ 75分 1500円 無料マット 駐車場 更衣室 あり 当日は 15時～ 気持ちいいヨガ
～自律神経メンテナンス～
90分 2000円 (予約制 定員10名) 詳細
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連休中スケジュール
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