昭和の日  アーユルヴェーダヨガ


連休 特別クラス 4月29日  昭和の日

毎週金曜日

YOSHIYOGA津山クラスを開催している

E-space FTにて

連休特別クラス アーユルヴェーダの視点から この季節に効果的なポーズを組み合わせて

アーユルヴェーダヨガ

この季節は カパ (水)のエネルギーが増加し 倦怠感 花粉症 体重増加等の症状が 現れやすい時 アーユルヴェーダの視点から

春の過ごし方を

交えながら

カパを鎮静させる

アーサナ

身体の使い方のポイントを

お伝えしながら

しっかりと身体を動かし 整えていきしょう

13時半~ 75分 1500円 無料マット 駐車場 更衣室 あり 当日は 15時~ 気持ちいいヨガ

~自律神経メンテナンス~

90分 2000円 (予約制 定員10名) 詳細

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あわせて ご利用していただけると 更に効果的です 

連休中スケジュール

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