重い日から軽やかな日


昨日は

重ーい日

15時~の出張ヨガクラスだけなので

あれやこれや

やろうかなーと思いとうらはら

布団からでれない

寝ようと思っても

鼻が詰まって

目が覚める

うーん

まさに

カパの極まり

私の体質は

火 風 水

三つの体質(ドーシャ)の内

火 水 体質です

季節は春

水の性質が高まる時

原因がわかると

対処もしやすい

しかし

昨日は

ヨガクラス以外は

頭の中

完全オフで

いろいろなものに

流されてすごしました

たまには

こんな時もいいのです

今日は

楽しみにしていた

~季節のアーユルヴェーダ 春の章~

参加してきます

楽しみがあると

目覚めが早く

身体も軽やかです

内容も楽しみですが

尊敬する浅貝先生

新しい空間 SANTOSHA

そこに集まる皆さん

おいしいだろう ベジタリアンランチ

楽しみ盛りだくさん

今日の学びも

ヨガをご一緒できる

みなさんに

お伝えできるように

行ってきます


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