4月5日

津山は満開に近づく桜の頃

YOSHIYOGA津山クラス

新スタート

リフレッシュヨガ

19時スタートに時間変更

気持ち良く太陽礼拝

動きに慣れてきた方には

細かな身体の使い方をお伝えしました

同じ動きの繰り返しは

シンプルですが

繰り返しならではの

変化と

気づきがあります

続いての

ヒーリングクラス

マンツーマンでその方のご希望に

沿いながら

腰痛をお持ちの方なので

背中全体の緊張をほどく

内容を

ボルスター　ブランケット　シンギングボール

ふんだんに使ってお届けしました

これからも

毎週金曜日

19時～　リフレッシュヨガ

75分　1500円　

20時半～　ヒーリングヨガ

60分　2500円　(完全予約制3名まで)

よろしくお願いします