毎週金曜日

YOSHIYOGA津山クラス

本日

2019年3月29日

第一章最終となります

4月5日から

時間帯と気持ちいいヨガの内容を

変更して

新スタートとします

4月5日はおひつじ座の新月

「スタート　再スタートの星座」

この新月のスタート

はじめからやり直すという意味よりも

次のステージへ飛躍する意味の時

偶然にも良い月サイクルと重なりました

YOSHIYOGA津山クラスは

2018年の6月1日から開始

不定期開催の多い

YOSHIYOGAクラス

津山市内で定期開催できるクラスができればいいなと

思っていた時に

現在の会場となる

E-SPACE　FTがスタートする際に

お声かけいただき実現することができました

開始当初は

私自身が一人でおこなうので

準備不足のあり

会場案内等

バタバタととして

ご迷惑をおかけしたかもしれません

リフレッシュヨガの目的は

チャレンジとリセット

現在

参加していただいている方々

小学生から

その祖母

三世代に参加していただいてます

段々と

シルシアーサナ(ヘッドスタンド)に

挑戦されている方々は

安定され

継続的に利用されている方ほど

腰痛の軽減

姿勢改善

柔軟性向上

ヨガの産物を体感されているようです

4月からは

18時半→19時と

開始時間を変更して

よりお仕事後のお忙しい方に

少しでも余裕を持って

お越しいただければと思います

気持ちいいヨガの目的は

リラックスとリセット

時間帯の為か

少人数で実施

時には不思議とマンツーマンも

少人数だからこそ

その深まりを感じ

その時間を

必要な方に必要な時に

お届けできた事を感じています

4月からは

完全予約制として

より個別性を高める為に

セミパーソナルクラスとさせていただきます

名前を

ヒーリングクラスとして

ボルスター

ブロック

ブランケット

アイピロー

シンギングボール

フル活用して

参加していただく方に

より深く寄り添って

お届けできればと思っています

20時～　60分　2500円

本日は今まで

今までと同じ

18時半～　リフレッシュヨガ

20時～　　気持ちいいヨガ

各クラス　75分　1500円

2クラスセット　2500円

本日は

第一章最終

お時間合う方は

是非

お越しください

リフレッシュヨガは

ご予約なしで大歓迎　

気持ちいいヨガは

道具の準備もありますので

「いくよー」と

声かけていただけると

とても喜びます

みなさま

よろしくおねがいします