大阪で大坂


昨夜は

大阪

阿倍野スポーツセンターで

ヨガクラス

当初の予定より

良く動くクラス

皆さん

若くまっすぐな方々

こちらが

引き上げられた感じでした

クラスの後

ゆっくりと個別に質問を

受けさせていただきましたが

呼吸の大切さを

改めて

感じました

今朝は

長柄東にて

YOSHIYOGA大阪クラス

昨夜は

大坂なおみ選手の活躍を

観て夜更かししました

良い試合観れて幸せ

目覚めもスッキリ

朝ご飯

モリモリ

おまけに今

コーヒーとドーナツ🍩

都島は

20才~30才ぐらいに

良く

バレーボールの練習で

来ていたので

街のあちらこちらに

懐かしい記憶か残っています

脳に良い刺激

一粒万倍日

天赦日

なかなかの吉日です

皆さんに

とっても

良い一日になりますように

28日~週間スケジュール


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YOSHIYOGA

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