大学いも


今朝のおめざは

簡単大学いも

荒切りした さつまいもを

砂糖とふりかけて

油をひいたフライパンで

弱火~中火でじっくり

火を通すだけ

さつまいもは 地元 阿波

砂糖は てんさいとう

油は 太白ゴマ油

クミンシードで香りづけと

消化を助けます

もちろん

シナモンパウダーを

ふりかけたら

更に味が深まり

スパイスの力を

取り入れります❇

クミンシード

沢山あるので

気になる方

声かけてくださいね

さあ

今日は

10時~津山東公民館クラスです❇

沢山の笑顔に会えますように✴

キャンセルの為の

今日のカウンセリング受付

12時~14時半の間で

急遽受付可能です

タイミング合う方

どうぞ

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11月カウンセリング受付日時


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