背中に呼吸


「はーい深呼吸」

こんな感じで

胸開いて

顎上げて

もちろん

これも間違いではない

骨格構造上

ある種自然な流れ

それが深まれば

深まるほど

背中や腰は

圧縮されていく

柔らかな背中に

呼吸を広げながら

胸に呼吸を広げれば

背部に緊張を作らず

伸びやかな後屈を

腰の負担を少なく行える

先ほどの

アイマーレのクラスで

感覚と知識が繋がり

自分の体感として

降りてきました

それは

作業療法士への道のりで

骨格 筋走行 神経支配 運動学の知識

様々なヨガを学んで

体感した身体の内側のイメージ

そして

今も続く治療の現場での経験

それぞれが

一つに繋がる瞬間

ヨガをお伝えする仕事には

国家資格などないので

誰でも明日から

行う事ができてしまう

TTC(指導者養成コース)

200時間としても

その内の解剖学 運動学 生理学は

あっても数時間

それが

いけない訳ではないが

限界はあると思う

15年程前に

前職をやめて専門学校へ行って

好きな事を仕事として

できている今

かなり

大変だったけど

本当に良かった❇

知識だけでなく

感覚だけでなく

知識と体感から

府に落ちた感覚を

わかりやすくお伝えする事が

YOSHIYOGAの大事な役割

そして

そこには

皆さんという

YOSHIYOGAを

利用してきださる存在が

あるからこそ

これからも

皆さんの声を

伺いながら

肩に力入れすぎす 地に足つけて お伝えしていきます


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