メンタルヘルスケアのためのヨガワークショップ


東京学び旅

二日目

メンタルヘルスケアのためのヨガワークショップ

講師 マリア カースティン

参加して良かった

昨日に続き

今必要な学びがここにありました

マリア先生の

一言一言が

わかりやすく

指導者として

とても大切な事を

伝えてくださいました

自律神経

脳科学

神経可塑性

リラックスを共有する

すべてのクラスに

とても必要な事ばかり

(ヨガ指導者は

ボディワーカーであり治療者ではない)

(良い人生にするのではなく

長い人生をどう対処していくかを手伝い)

今感じている

ヨガブームに乗っかって

勘違いしている流れへの

違和感がクリアに

今年の

シヴァナンダヨガATTC

アイチ

数秘

メンタルヘルスケア

すべてが

今ここに繋がり

来年への力となる

この

二日間で

これからの道が

また

明確になりました

明日から

皆さんにお会いするのが

楽しみです

週間スケジュール

12日(金)

YOSHIYOGA津山クラス

20時~リラックスヨガ

21日(日)

湯郷クラス

11時~

今回の学びを

共有させていただきますね


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