YOSHIYOGA津山クラス リフレッシュヨガ
☆リフレッシュヨガ☆ シヴァナンダヨガをはじめて
１０年近く 太陽礼拝は１２のポーズからなる
呼吸と身体を繋ぐ大切な動き その深さは知れば知るほど
ヨガに必要な動きが凝縮されていることに気づきます
動画はこちら
この動きにアレンジを入れて 更に身体を活性化し目覚めさせます その後 目的にあわせたポーズを数種 YOSHIならではの
解剖学的にわかりやすく
解説しながら 進めていきます
関節可動域の向上
筋力向上
姿勢改善 実現しましょう
アイマーレ 湯郷シヴァナンダクラスに通われている方
公民館クラスなどでゆっくりな動きになれてきた方
姿勢改善 ダイエットを実現させたい方
今行っているスポーツの
パフォーマンス向上を目指す方
ドーシャがカパの方
特におすすめです 6月1日(金)よりスタート
１８時半～ ７５分 １５００円 コミュニティベースFT(津山市下高倉西)
↓
津山市にて
毎週金曜日定期開催
20時～リラックスヨガ
75分 1500円
2クラス一緒で 500円オフ
継続的に
また
好きなタイミングで
YOSHIYOGAを
身近に
入会金なし
はじめてでも大歓迎
広いフロアで 駐車場完備 仕事帰りにそのままで
家族や
お友達と一緒に マット持参であれば ご予約なしの 飛び込み利用可能です
このような
クラスがやっと実現します
この機会に
是非 あなたの生活に ヨガの時間を YOSHI
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