6月スケジュール


6月スケジュール ☆YOSHIYOGA津山クラス☆ 6月1日から 毎週金曜日 コミニュニティベースFT (津山市下高倉西847ー3)にて ・リフレッシュクラス 18時半~ 75分 1500円 ヨガの基本的動き太陽礼拝をベースに 深めながらアレンジ 気持ち良く汗を流しながら心身共に リフレッシュ 全身を活性化 毎回数種のアーサナをじっくり深めます 姿勢改善 痩身  他スポーツのパフォーマンス向上 等に 特におすすめです ・リラックスクラス 20時~ 75分 1500円 身体 心 呼吸 3つの繋がりを深め 今の自分を内観しながら自分で整える やさしい時間 呼吸を深め 副交感神経を優位にし 心身の緊張とストレスを緩和します 身体の硬い方 緊張による腰痛 肩凝りの方 運動が苦手な方  とにかくリラックスしたい方 等に 特におすすめです 2クラスセットで

3000円→2500円 (500円オフ) ☆あなみdeヨガ 毎週土曜日 囲炉裏焼き あなみ(津山市阿波1170) ・みんなのヨガ 11時~ 90分 2000円 山里の自然に包まれる 大ホールで 清流と風を感じながら テーマにそって 身体を心を整えていきます  2日 腰スッキリヨガ  9日 股関節オープンヨガ 16日 肩スッキリヨガ 23日 夏のアーユルヴェーダヨガ 30日 ファミリーヨガ ・あなみ特製 山里昼食  1000円 ・ディープリラックス 14時~ 90分 3000円 少人数でのセミパーソナルクラス シンギングボールとマントラの音に包まれて 自然と一体に 究極の癒しの時間  2日 リストラティブヨガ  【4名限定 3000円】  9日 瞑想WS 【500円】 16日 ヨガ二ドラ      【6名限定 2000円】 23日 リストラティブヨガ  【4名限定 3000円】 30日 WS検討中 ◎6月9日 10時~ 写経WS 50分 300円 みんなのヨガ+山里昼食+ディープリラックス セット利用で500円オフ 

☆温泉プールヨガ 毎週火曜日 11時開場  50分 1500円 温泉利用込み 阿波温泉 もえぎの里 機能訓練プールにて 天然温泉のプールにて 浮力で関節負担軽減 水圧で心肺機能と筋力向上 運動経験 年齢問わずに 効果的な運動が行えます プールヨガの後は温泉でほっこり  

☆湯郷シヴァナンダクラス 毎週水曜 19時~ 90分 1700円 温泉つき 湯郷DOTYOGAにて 伝統的インドヨガスタイル  呼吸法から頭立ちまで 太陽礼拝から12のポーズを深めます よりヨガを深めたい方に特におすすめです 

☆津山東公民館クラス 毎月第1 第3水曜日  6日 20日 10時~ 60分 1250円 どなたでも参加していただきやすい 朝のクラス 基本を確認しながら ヨガを深めるお手伝い はじめての方にも よりわかりやすく進めていきます ☆一宮公民館クラス 毎月第1 第3木曜日  7日 21日 20時~ 60分 1000円 どなたでも参加していただきやすい 夜のクラス 広い空間で 沢山の方をヨガを楽しんでます はじめての方にも おすすめのクラス ☆鏡野クラス 17日(仮) 25日(月) 19時~ 瀬戸団地 ふれあい館にて 60分 1000円 一番ゆっくりと やさしく身体を整えるクラス やさしく じっくり 心身をほぐしていきましょう ☆FLAPYOGA 26日(火) 19時~ 60分 1200円 cp salon FLAP(津山市小田中2231ー2) 美を作る空間で がんばる女性の為のクラス 左右バランスを整え姿勢改善目指し 心身共にリフレッシュ 

☆姫路クラス 10日(日) SITAYOGAにて 13時~ YIN YANG YOSHI YOGA 15時~ リストラティプクラス 【限定4名様】 17時~ ヨガライフカウンセリング 【限定1名様】 ☆湯郷クラス 24日(日) 11時~ YIN YANG YOSHI YOGA 13時~ リストラティプクラス【限定4名様】 15時~ ヨガライフカウンセリング 【限定1名様】 ・YIN YANG YOSHI YOGA お馴染みの太陽礼拝のに バリで学んだPRANAVAYU YOGAのゆっくりと流れながら 身体をあつく 心を笑顔にする動き  後半は陰ヨガの深いリラックスで 静めていきます ここだけのYOSHIオリジナルシークエンス 90分 2000円 ・リストラティブヨガ 身体回復を目指し、ボルスター、ブランケット等 身体を支える補助具をふんだんに使って、無理なく それぞれの身体の個性にあわせた 姿勢でポーズをゆっくりと取ります。 深い休息感 緊張の緩和 エネルギーの回復をマントラとシンギングボールの響きと共に導きます。 身体の硬い方 疲れが溜まりやすい方  ストレスを感じやすい方 特におすすめです。 90分 3000円【限定4名様】 

・ヨガライフカウンセリング アーユルヴェーダのドーシャ(体質)チェックと、数秘学から人生の地図を導き あなただけのヨガライフを深めるお手伝い。様々な角度からあなたの特性を描き出し九年人生周期を知ることにより 転職 恋愛 結婚に適した時期を導き成功をつかみましょう。 60分  8000円【限定1名様】  資料作成のため2日前までのご予約にて ◎ヨガライフカウンセリング受付日時 (数秘学 アーユルヴェーダ パーソナルカウンセリング) ・ 5日  14時~18時 ・ 6日  11時半~13時 ・ 7日  15時~17時 ・10日  17時以降(姫路駅近辺) ・11日  16時以降 ・12日  10時~20時 ・13日  11時半~13時 ・14日  15時~17時 ・18日  16時以降 ・19日  14時~18時 ・20日  11時半~13時 ・26日  14時~18時 ・27日  10時~13時 ・28日  15時~17時 カウンセリングメニュー一覧 ↓ https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1595687453852756&id=563004747121037 

ご予約 お問い合わせ心より お待ちしています YOSHI ◎プロフィール◎ 現在は岡山県最北の山里にて作業療法士として現在も治療を行いながら 自分を知り 自分で整えるをコンセプトに福祉施設からフイットネスまで 幅広い場面でヨガを伝える 定期的にインド バリに渡り 自らのヨガスタイルを深めている 2011年 シヴァナンダヨガTTC 2018年 シヴァナンダヨガATTC修了 陰ヨガ ハンデキャップヨガ 背骨メンテナンスヨガ ヨガセラピー 指導者コース修了 日本アーユルヴェーダ学会認定 セルフケアアドバイザー ヨガ数秘学 レベル2 修了


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