火曜日のんびり


毎週火曜日

11時

温泉プールヨガ

山里は

色々な花が咲いてます

回を重ねるごとに

私の皆さんも

力を抜いて

最後の

水上シャバーサナ

シルシアーサナ

ヘッドスタンドと

共通のバランス感覚を

感じてます

ヨガの後は

温泉が心地よく

すぐ隣に

食堂で

皆さんと美味しいランチ

食事の後にも

身体がポカポカ

夏休みのプール後のような

のんびりな昼下がり

幸せな一時


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