ヨガライフ


インド修行終了から

ちょうど1ヶ月

少しずつ

マイペースになり

日本に帰ってからは

お仕事を理由に

寝る事優先

花粉症も

あいまって

なんだか

身体も心も

少し

おゃって感じでした

昨日から

少しリセット

朝の時間を

少し早めて

大切に

瞑想とアーサナを

今朝も

目覚まし前に

起きて

快調です

ヨガをする事で

心と身体の声に

気づきやすく

アーユルヴェーダを学ぶ事で

自分にあった生活の中の選択を

明確に

数秘学を知る事で

大きな人生の地図を広げ

今いる場所と

進むべき方向を知る

この学びたちが

自分らしく生きること

導いてくれる

改めて感じる


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