ウブド ヨガ生活


タマンハティ

ヨガアシュラム

この敷地内の部屋に暮らしながら

朝5時から

サダナ

マントラと瞑想

朝6時から

クンダリーニヨガ

そして

今日は

17時から

フローヨガ

このヨガが

私は大好きで

地元の皆さんと

一緒に

時には

笑いながら

滝汗かいて過ごしてます

ここを拠点に

ウブドの生活

ヨガと素敵な街

いつか

ヨガ仲間と

一緒に来たいなと

思っています


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