温泉プールdeヨガ


今日は阿波の温泉へ

機能訓練プール

温泉水のプール

程よい温かさ

贅沢です❇

ここは

泳ぐプールではなく

身体を整えるためのプール

今回感じた事

浮力で関節に負担が少ない

転倒不安がない

首と膝を支えると心地良くリラックス

水の中

新たな自然との一体感

これから

更に

深めてみたいです

そして

その後の温泉

最高でした



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