リストラティブクラス


リストラティブクラス

様々なヨガの中で 深いリラクゼーションを得る その効果を持っているヨガ リストラティブ・ヨガはその一つです。  

枕やブロックなど ヨガの道具をふんだんに使い ストレスを軽減しリラクゼーションを ゆっくりと時間をかけて味わい 心身のバランスを整えます。 

リストラティブ・ヨガとは 私たちが元々持っている 「自己治癒力」に焦点を当てた セルフ・ヒーリング セルフ・ケアのヨガです。 この時期 季節の変わり目 心身に溜まっている時です 早めにリセットしませんか? 

○クラス料 90分 3000円 ○参加対象 ヨガ未経験 ~アスリート 年齢性別 問わず参加していただけます ○以下のような症状にお悩みの方に オススメです。 ・疲れがたまっている ・眠りが浅い ・仕事が忙しく休む時間がない ・とにかく癒やされたい ・気分の浮き沈みがある ・心とカラダをリラックスさせたい 以上 ご予約 お問い合わせ 心よりお待ちしています 

YOSHI


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あなみdeヨガ2022 スタート 改めて この場所の素晴らしさを感じました 午前は 足裏を意識して 自分軸を整えるバランスポーズへの チャレンジ あなみ特製ランチを いただいてからは 午後は 数秘学のお話し会 皆さんと盛り上がり そのまま スケジュールを変更して 『開運ナンバーカウンセリング』 皆さんの携帯ナンバーを 読み解き ラッキーナンバーとラッキーカラーを お伝えしました 今回を振り返り 次