移り変わり


夜明けまだ遠い時間で

肌寒さで目が覚める

薄手の布団から

普通の布団に変えて寝る

昨日の日中は

焼ける程暑かったのに

季節の移り変わり体感してます

体温調整も大事ですが

私も含め

ピッタ(火のドーシャ)を持つ方は

夏の間に

溜まったピッタが

心身に影響与える秋の入り口

穏やかに

すごせますように

今日の神様は

Dhanvantari

アーユルヴェーダの神様です❇


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