ひとつひとつ


揺れながらも 今をありがたく感じれる

過ぎ行く時の中で 今にこころを置くことで

過ぎし変わることのない過去

移ろい行く はかなごと

いかように なるかも わからない これからに

過剰に心を消耗させないで いられるのは

ヨガを通して 身体と心の 今を感じる時間が あるからだろうか

すべては特別な事ではなく

人は外からの評価に頼るほど 己の小ささに気づき

自然との繋がりを 内から感じることで

器である己の身体を受け入れながら その中に広がる大きな広がりを感じる

丁寧に今を積み重ねる 少し先の 確かな目標に向かって


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あなみdeヨガ2022 スタート 改めて この場所の素晴らしさを感じました 午前は 足裏を意識して 自分軸を整えるバランスポーズへの チャレンジ あなみ特製ランチを いただいてからは 午後は 数秘学のお話し会 皆さんと盛り上がり そのまま スケジュールを変更して 『開運ナンバーカウンセリング』 皆さんの携帯ナンバーを 読み解き ラッキーナンバーとラッキーカラーを お伝えしました 今回を振り返り 次