筋肉痛


筋肉痛来てる  来てる

新しいアーサナにチャレンジする事で

密かに休んでいた身体の奥

目覚めた感覚です

こういった時程

ゆっくり身体に向き合い

整える陰ヨガの流れが

心地よく体感できます

もう7~8年の

モンステラ

大きくなり

気候が良いので

テラスに置いたら

一段と伸び伸びしています

意志がない様に感じる

植物達も環境に適応し

育ていくのを感じます

来年の2月

インドのアシュラムでの毎日

今から楽しみです❇

今日は

第一木曜日

東一宮クラス

20時~

はじめての方

久々の方

是非お越しください

今日も良い一日に

なりますように


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