5回目の春


YOSHIYOGA5回目の春 ここで振り返り 特徴をまとめます

○得意な事 ⭐ゆっくりとした動きの中で自分を知り自分で整える事 (陰ヨガ リストラティブヨガ ヨガセラピー 背骨メンテナンスヨガ 修了) 一つ一つのポーズを無理なくゆっくりと深く保つ中で身体の声に向き合います

⭐個々にあわせた身体状況のご相談 (作業療法士 アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー 取得) 現在もリハビリの現場にて治療実施中 肩 腰の不調にあわせてご相談アドバイス アーユルヴェーダの視点から 身体の特徴にあわせた生活の過ごし方のヒント お届けします

⭐年齢身体状況に関わらず 誰でも参加できるヨガ (25年間の福祉~リハビリ医療経験 ハンディキャップヨガ 修了) デイサービスセンター 健康増進事業にて様々な身体状況の方々にヨガクラスを実施させていただいてます

●苦手な事 ★綺麗なポーズのヨガ探求 見映えの良いポーズへ身体を押し込める事

★マタニティヨガ はじめての産前 産後のヨガは他の先生をご案内させていだいてます 今までYOSHIYOGAを受けていただいた方のみリラックスケアで対応させていただいてます

以上 YOSHIYOGAの現状です

⭐これからの展望 ◎脳疾患後などの心身状況にあわせた個別ケアヨガ ◎アスリートの心身向上サポートケア ◎企業 地域等の老若男女が一緒に楽しみ繋がるヨガ ◎阿波の山里で自然と繋がる 本質的なヨガ ◎アーサナにとらわれない各方面から自分を知り受け入れ 自分らしく生きるヨガライフ

これらを更に深めるべく 5回目の春を進んでいきます

気になる方は いつでも声かけてください まずは繋がる事から始まります 一緒に自分らしく生きるヨガライフ 探していきましょう

YOSHI


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