●２月１２日(日)　

○湯郷YIN YANG YOSHI YOGA○

　湯郷DOTYOGAにて

１１時～　１００分　２０００円

　YOSHIYOGAオリジナル　陰陽ヨガ　

　股関節を陽の動きで血流を高めて暖めて

　陰の動きで　柔軟性を高めながら整えていきます

　内側からの温もりと

　最後の深いリラックスを

○湯郷リストラティブヨガ○

　湯郷DOTYOGAにて

　　１３時半～　９０分　３０００円　温泉つき

　心身回復を意味するリストラティブ　ブロックやブランケットを

　ふんだんに使って包むようにポーズに身体をゆだねます

　疲労やストレスから解放される　リラックスヨガ

　身体の硬い方　ヨガの経験がない方　眠りにくい方などに

　特におすすめです　クラスの後は無料で温泉ご利用していただけます

　４名様限定　残席２名様　

○鏡野クラス○

　　１９時～　６０分　１０００円

　ゆっくりと優しく身体を整えます

　年齢性別とわない　はじめての方にやさしいクラスです

●２月１５日(水)

○津山東公民館クラス○

　１０時～　６０分　１２５０円

　新しい広い空間でさわやか午前クラス

○湯郷シヴァナンダクラス○　

　湯郷DOTYOGA

　　１９時～　９０分　１５００円温泉つき

　インド伝統式ヨガスタイル　本格的ヨガをヨガスタジオで

●２月１６日(木)

○東一宮クラス○

津山市一宮公民館にて

　２０時～　６０分　１０００円

　どなたも参加しやすい　やさしい夜のオープンクラスです

●２月１９日(日)

○岡山クラス○

　西大寺　百花プラザ

　１３時半～　９０分　２３００円

　つき一度の西大寺でのクラス　分かりやすくヨガを深める

　おすすめクラスです

ご予約

お問い合わせ心よりお待ちしています

YOSHI