１月２３日

沖縄の鉄人　石川先生のWSへ

学びに行って来ました

今回で３回目

哲学的なものから調整法まで

今回ははじめて先生に直接

個別修正をしていただきました

直接的な手技もさることながら

自分自身で身体の歪みを修正することは

今後の人生の宝物になります

ヨガの目的

修養→心

修行→体

修業→生活

この３つが整う事が大事である

アーサナ=動禅

四心一行

沢山の教えを再確認

そして

アーサナの中で自分の体の癖を

知り修正をする

今回は

ハラッサナ

ブガンジャーサナ

での応用で更に効果的に体にアプローチ

様々なこれからのYOSHIYOGA進化に繋がるポイントを伺えました

先生

本当にありがとうございました

にも窓の外には雪

そして

僕のすむ山里では

大雪

この事で

思わぬ事へ