過去と未来から


脳の疲れやストレスは

過去と未来から

ゆっくりと呼吸に気持ちを向けて

今起きてる身体の声に

耳を傾ける

ゆっくりとした

動きだからこそ感じる今

雨音がやさしい午後


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