10月の最後日

NUTTYPLANTさんで

アーユルヴェーダの食事の座学と

ヨガ

座学にて改めて食事の大切を再確認

ヨガは太陽礼拝を主に

しっかり動いてからのリラックス

そのまま夕食を皆さんと

いただきました✨

やさしいパッタイ

みなさんのお話しも盛り上がり

ゆっくりとした時間を楽しみました

NUTTYPLANTさんでは

14日(月) 19時半～  ヨガ男子(男子向け90分クラス)

29日(水) 19時～      NEWMOONDAY

19時～数秘学     20時～ リラックスヨガ

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09030343661

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