15日21時~ オンラインクラス『おやすみマインドフルネスヨガ』 開催します!

好評リラックスオンラインクラス 60分 1500円 Zoomオンラインにて

ヨガニドラ リストラディブヨガの要素を

融合した


『おやすみマインドフルネスヨガ』

わかりやすい 呼吸法を組み合わせ 深い呼吸と穏やかなマインドへ

そのまま主に横たわりながら 優しい動きとガイドで身体に意識を広げていきます 4月の新しい環境 知らず知らず 緊張感が高まる時に  「何ももしない時間」 「自分を癒す時間」 として御利用ください

Zoomでのオンラインクラスです  おやすみ前 ビデオなし参加も大歓迎 そのまま 就寝できる

皆さんの 安心 安全な場所で 

それぞれのスタイルで参加してください 御予約 入金後にID パスワードを送らせていただきます

入金はPayPay 銀行振込にて


御予約お問い合わせは

yoshi.yoga1220@gmail.com


Zoomはじめての方には

設定お手伝いから

テスト接続まで

できるだけサポートします

4月 新しい事はじめましょう☺️


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あなみdeヨガ2022 スタート 改めて この場所の素晴らしさを感じました 午前は 足裏を意識して 自分軸を整えるバランスポーズへの チャレンジ あなみ特製ランチを いただいてからは 午後は 数秘学のお話し会 皆さんと盛り上がり そのまま スケジュールを変更して 『開運ナンバーカウンセリング』 皆さんの携帯ナンバーを 読み解き ラッキーナンバーとラッキーカラーを お伝えしました 今回を振り返り 次