12月寺ヨガ 1日 15日

更新日:2020年11月30日

好評いただいている

妙勝寺(津山市西寺町)での

寺ヨガ


12月1日 15日開催です

会場を本堂から

広い和室へ

距離を保ちながら

少人数で行います


クラスの時間も

60分→90分


より深く

丁寧に

ゆっくりと


1日 瞑想 マインドフルネス



15日 ストレスとヨガ



各テーマをお話しを交えながら

いつものヨガを

皆さんの今の生活に

役立てるヒントになるよう

準備させていただきます


参加費  1600円


準備物

マット 

ブランケットもしくはバスタオル

マスク 

必要な方は水分


寒い時期なので

動きやすく

体温調整できる服装


御予約はこちらへ   

   ↓

tera.yoga0868@gmail.com


1日 残席3となりました

ご検討中の方はお早めに

御予約

お問い合わせください

よろしくお願いします



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