12月スケジュール


12月

私自身も

ひとつ年を重ねる月

数秘学での9年サイクル

「9」から「1」へ

「終わり」から「始まり」へ

新たなスタートです





YOSHIYOGA岡山クラス

12月18日(土) 岡山市北区大学町11ー4 グラート2F https://g.co/kgs/Y46r2J にて

アクティブクラス

18時30分~  60分 2000円

インド伝統式スタイル

シヴァナンダヨガの要素を凝縮して

お届けします

逆転ポーズへのチャレンジ アレンジへ

もちろんまだ不安な方々にも

適切な身体の使い方をガイド

美姿勢へのトレーニングポイント

お伝えします

動きながら整えたい方へオススメクラスです



ディープリラックスクラス

19時40分~ 60分2000円


メンタルヘルスヨガとリストラティブヨガ

融合してお届けするYOSHIYOGAオリジナル

リラックスクラス

今回はゆっくりとした流れで

股関節に意識を向け整え

緊張しがちな腰から背中への

アプローチを予定しています

最後はボルスターやブランケットに包まれ

シンギングボールの音に包まれ

深いリラックスへご案内します

年末に疲れている方

ゆっくり整えたい方にオススメです



両クラス定員10名

早目の御予約お待ちしています

久々の岡山市でのオープンクラス

お近くの方

そうでない方も

お会いできるこを楽しみにしています




一宮公民館クラス

毎月第一 第三木曜日

12月2日 16日

一宮公民館 大ホールにて

http://www3.tvt.ne.jp/~kou-

ie/ichinomiya.html

60分 1000円

毎回5~10名程の皆さんと

楽しくヨガクラスを行っています

12月は寒さにあわせて

全身をしっかりと動かし

内側から温めます

2日  動いてひねってウエストシェイプ

16日  開いて締めてヒップアップ

それぞれのコンセプトを予定しています

みんなで楽しく動いて

整えましょう



ゴールドジム津山岡山クラス

毎週水曜日 19時~ 60分 1100円にて

https://goldsgym-tuyama.com/

29日のみ年末休み


素敵なフィットネス施設のスタジオにて

毎回様々な内容でのクラスを行っています

会員以外の方もフロントにてチケット購入で

更衣室からシャワールームまで

快適な空間を利用してヨガクラスを楽しんでいただけます



パーソナルレッスン

カウンセリング 御予約受付

年末30日まで

年始3日から

詳細はこちらから

https://www.yoshiyoga.net/post/10月-カウンセリング-パーソナルレッスン-受付日時



御予約 お問い合わせ

09030343661(下田携帯)

yoshi.yoga1220@gmail.com


お待ちしています


毎週日曜日 9時半~

FBライブ

ゆるのびヨガ

無料配信中!









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