気温の変動


昨夜は暑さを感じる程

4月にしては

暑さを感じる時が多くなってます


天気予報では

このまま暑くなるのではなく

気圧配置にて

週末の気温が落ち着くとのこと


最高気温も

10℃違うようです


着るもの

寝具

その時々を感じて

調整していきたいですね


我が家も

この週末を終えてから

コタツを片付ける予定です😊


気候の大きな変化は

自律神経に影響をあたえます


環境変化は

ストレスを感じる上位にあげられています


この時を感じながら

自分にやさしい時間

お過ごしください


こんな時こそ

安心安全な自分の場所で

やさしい時間を


15日(金) 21時~

オンラインクラス

おやすみマインドフルネスヨガ

60分 1500円  Zoomにて

      ↓

https://www.yoshiyoga.net/post/15日21時-オンラインクラス『おやすみマインドフルネスヨガ』-開催します!


週末の夜

御一緒できる方

お声かけください

お待ちしています😊



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