月間スケジュール


2022年 1月スケジュール


津山 岡山ゴールドジムクラス

毎週水曜日

19時~ 60分 1100円

オープン二周年を迎えた

ゴールドジムの明るく綺麗なスタジオにて


会員以外の方も

フロントにてチケット購入で

更衣室やシャワーも利用できます


しっかり身体を動かしたい方などに

おすすめです

30分前にはスタジオにいますので

早めにこられた方には

質問にも対応できますので

安心して

お越しください



一宮公民館クラス

第一 第三 木曜日

1月は6日 20日となります

19時半~ 60分 1000円


公民館の広い空間で

はじめての方におすすめです

人数調整の為

御予約おねがいします



寺ヨガ

近々再開予定です

日程調整中

決まり次第発信します



パーソナルレッスン  オンライン有り

お一人様 90分 3000円 二名様まで対応


津山駅近くのヨガルームにて

個人の目的に合わせ

その日の体調に合わせたオリジナルメニュー

はじめてのヨガ 更にヨガを深めたい方にも

オススメです




カウンセリング   全オンライン対応


数秘学カウンセリング 6000円

生年月日から導き出す チャート表から

個人の本質 課題 核 強み 人生の目的

9年サイクルを導き 人生の地図を

開き読み解きます



数秘オラクルカード  3000円

34枚のオラクルカードから

一つの課題に対して 過去 現在 未来

メッセージを読み解きます



数秘学カウンセリング+数秘オラクルカード

           8000円



アーユルヴェーダカウンセリング

           6000円

インド医学の叡智から個人の体質に合わせた

食事 運動 生活のヒントをアドバイス



ヨガライフカウンセリング

            13000円

数秘学カウンセリング+数秘オラクルカード

+アーユルヴェーダカウンセリング


YOSHIYOGAだけの

オリジナルカウンセリングです  

多角的に自分を知り 自分らしく生きる

方法を導きお伝えしていきます    



 

オンライン対応有り

受付日時 

詳細はこちらから

    ↓

https://www.yoshiyoga.net/post/10月-カウンセリング-パーソナルレッスン-受付日時




オンラインヨガクラス


マインドフルネスヨガ

1月10日 成人の日

9時半~ 60分 1500円  Zoomにて


瞑想法ひとつ「マインドフルネス」

今この時に ジャジせず 意図的に

内側に意識を向ける

このポイントを深めるガイドにのせて

呼吸を深めながら ゆっくりと身体を動かし

内側に意識を向けて 

やさしく心身を整えます 

どなたでも安心して参加でし

副交感神経を高め 

心身共にリラックスしていただける

やさしいヨガクラスです


ヨガニードラ

1月28日(金) 21時~

60分 1500円 Zoonにて


10分間の練習で1時間の睡眠に値すると言われるほど 深いリラクゼーション効果が望めるといわれているヨガニードラ 気持ちをリラックスさせ

心を穏やかにする

自己限定的な思考パターンを手放し

神経活動を沈静 血圧を下げ 呼吸を深める

極上のリラックスヨガです


オンライン利用はじめての方も

ご相談ください

事前にわかりやすく

ご案内させていただきます



御予約

お問い合わせ

お待ちしています


09030343661(下田携帯)

yoshi.yoga1220@gmail.com










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