YOSHIYOGA月間スケジュール
2022年 1月スケジュール
津山 岡山ゴールドジムクラス
毎週水曜日
19時～ 60分 1100円
オープン二周年を迎えた
ゴールドジムの明るく綺麗なスタジオにて
会員以外の方も
フロントにてチケット購入で
更衣室やシャワーも利用できます
しっかり身体を動かしたい方などに
おすすめです
30分前にはスタジオにいますので
早めにこられた方には
質問にも対応できますので
安心して
お越しください
一宮公民館クラス
第一 第三 木曜日
1月は6日 20日となります
19時半～ 60分 1000円
公民館の広い空間で
はじめての方におすすめです
人数調整の為
御予約おねがいします
寺ヨガ
近々再開予定です
日程調整中
決まり次第発信します
パーソナルレッスン オンライン有り
お一人様 90分 3000円 二名様まで対応
津山駅近くのヨガルームにて
個人の目的に合わせ
その日の体調に合わせたオリジナルメニュー
はじめてのヨガ 更にヨガを深めたい方にも
オススメです
カウンセリング 全オンライン対応
数秘学カウンセリング 6000円
生年月日から導き出す チャート表から
個人の本質 課題 核 強み 人生の目的
9年サイクルを導き 人生の地図を
開き読み解きます
数秘オラクルカード 3000円
34枚のオラクルカードから
一つの課題に対して 過去 現在 未来
メッセージを読み解きます
数秘学カウンセリング+数秘オラクルカード
8000円
アーユルヴェーダカウンセリング
6000円
インド医学の叡智から個人の体質に合わせた
食事 運動 生活のヒントをアドバイス
ヨガライフカウンセリング
13000円
数秘学カウンセリング+数秘オラクルカード
+アーユルヴェーダカウンセリング
YOSHIYOGAだけの
オリジナルカウンセリングです
多角的に自分を知り 自分らしく生きる
方法を導きお伝えしていきます
オンライン対応有り
受付日時
詳細はこちらから
↓
https://www.yoshiyoga.net/post/10月-カウンセリング-パーソナルレッスン-受付日時
オンラインヨガクラス
マインドフルネスヨガ
1月10日 成人の日
9時半～ 60分 1500円 Zoomにて
瞑想法ひとつ「マインドフルネス」
今この時に ジャジせず 意図的に
内側に意識を向ける
このポイントを深めるガイドにのせて
呼吸を深めながら ゆっくりと身体を動かし
内側に意識を向けて
やさしく心身を整えます
どなたでも安心して参加でし
副交感神経を高め
心身共にリラックスしていただける
やさしいヨガクラスです
ヨガニードラ
1月28日(金) 21時～
60分 1500円 Zoonにて
10分間の練習で1時間の睡眠に値すると言われるほど 深いリラクゼーション効果が望めるといわれているヨガニードラ 気持ちをリラックスさせ
心を穏やかにする
自己限定的な思考パターンを手放し
神経活動を沈静 血圧を下げ 呼吸を深める
極上のリラックスヨガです
オンライン利用はじめての方も
ご相談ください
事前にわかりやすく
ご案内させていただきます
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お待ちしています
09030343661(下田携帯)