御予約受付開始 8月22日 あなみdeヨガ 2021


あなみdeヨガ 2021

二回目

開催決定

御予約受付開始します


一回目は

✨満員御礼✨となり


8月22日に

二回目を開催します

タイミング合わなかった方

よろしくお願いします



あなみdeヨガ2021

日時 8月22日(日) 11時半~

場所 囲炉裏焼き あなみ (津山市阿波)

http://anami-aba.com/

タイムテーブル

11時   受付開始

11時半  こころとからだをつなげるヨガ

13時半  あなみdeヨガ特製ランチ

14時半  サウンドヒーリングコラボクラス

16時 終了


詳細

受付

受付時 手指消毒 検温にご協力ください

体温測定ご協力の後に


体温が37.5度以上 体調のすぐれない場合は参加をご遠慮お願いします

皆様が安全・安心に

お過ごしいただけますよう

対策を心がけながら開催します



こころとからだをつなげるヨガ

現在行っているシニアからフィットネスまでのYOSHIYOGAクラスを凝縮してお届けする

100分クラス

今回はしっかり呼吸を深め 

肩甲骨の動きから

首肩をほぐし 背中をゆるめ

胸を開く流れを予定しています

山里の自然を感じながら特別なヨガの時間を


椅子を使用しながら

負担軽減もおこないます




あなみdeヨガ 特製ランチ

あなみの囲炉裏を囲んで今回は

コース料理をあなみdeヨガにあわせて

アレンジしていただきました

囲炉裏焼きあなみの人気コースに

そして デザートにコーヒーを御一緒に

ゆっくりランチタイムを楽しみましょう


感染対策対応として

店内での囲炉裏使用か

大ホールでの個食を選んでいただけます

御予約時にお知らせください




サウンドヒーリングコラボクラス

毎回好評のリラックスヨガと

サウンドヒーリングとのコラボクラスです

ゆっくりとした陰ヨガをベースに

やさしい流れの動きを行ないます

音叉 シンギングボウル等から

最後は銅鑼の響きを全身に

山里の清風に包まれながら

極上のリラックスをお届けします


昨年までの

ユニバーサルヒーリング

(個別セッション)とは異なりますので

ご了承ください




参加費 6000円 (税込)

   今回も一日参加のみとなります



準備物

ヨガマット

バスタオルかブランケット

(体温調整に使用予定)

フェイスタオル×2

(ストレッチ アイピローに使用予定)


山里は気温差がありますので

動きやすく着脱して体温調整できる

服装をおすすめします

ヨガブロック ボルスター

お持ちの方はご持参ください


ヨガマット15枚 ボルスター10個

必要な方は

御予約の際にお声かけください

こちらで準備させていただきます


定員  20名程予定


その他

今回の開催は日曜日です

開始時間ゆっくりとしていますので

開始前に 布滝  サムハラ神社等

足をのばされるのもオススメです

帰りには隣に阿波温泉

肌にやさしい泉質でオススメです


新型コロナウイルス対策

受付時 検温 手指消毒 ご協力ください


マスク等 各ご持参ください


感染状況にあわせて

開催の延期 中止のありますので

ご了承下さい


緊急事態宣言 蔓延防止法の発令地区からの

参加は御遠慮いただきますので

ご了承ください


広い空間を最大に活かして

ソーシャルディスタンスにご協力ください



御予約 お問い合わせ

yoshi.yoga1220@gmail.com

09030343661(下田携帯)

ライン メッセンジャー にて

参加様のお名前

レンタル必要物の有無

食事の場所

お知らせください















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100日YouTube動画配信チャレンジ中 YOSHIYOGAチャンネル https://youtube.com/channel/UCWGTdUHk1lHOldOyvpNCwxA 『よしのたわごとひとりごと』 明日で一週間 その他 ヨガ シンギングボウル等 色々と動画も増えてきました お時間ある時に 是非のぞいてみてください チャンネル登録も よろしくお願いします☺️ 毎日 その時々に感じている事