寺ヨガ 4月21日 受付終了

寺ヨガ  満員御礼 受付終了

日時 4月21日(火) 10時~ 15分前に開場

場所 妙勝寺 (津山市西寺町72)



料金 60分 1100円

定員 10名様(予約制) 4/9時点 残席3

予約先 tera.yoga0868@gmail.com 

    ヨガ予約として 

    お名前 マットの有無

    どちらから参加されるか

    メールにて

準備物 窓を開放して行います

    体温調整できる服装 

    バスタオル

ヨガマット(お持ちでない方 

無料レンタル有り事前予約にて)

マスク 除菌用品

(必要な方はご持参ください)


内容 初回は基本な呼吸法を行いながら

首 肩の緊張をほぐし

肩立ちのポーズ 魚のポーズ 橋のポーズにチャレンジします

ヨガはじめての方 身体の硬い方にも

安心して参加していただけます

毎月火曜日 開催予定 段階的に内容を深めていきます


駐車場 境内に譲り合いにて



この度 津山市西寺町 妙勝寺にて

以前から計画していた

定期ヨガクラスを開始します



新型コロナウイルスが猛威をふるう

この時ですが

三密に極力配慮して

人と人がお寺でのヨガを通して

つながりこの局面を一緒に乗り越える

後押しになればと思っています


日々変る状況下 緊急事態発令などに合わせて休みとなることも

直前でも連絡できるように

メールでの事前予約制とさせていただきます


予約された場合でも

当日の体調不良などのキャンセル

無料対応しますので 

無理なく時間を共有できるよう

お互いを大切にする空間として

一緒にヨガを

積み重ねていきませんか?

まずは御予約 お問い合わせお待ちしています


閲覧数:55回0件のコメント

最新記事

すべて表示