嬉しいギフト 蜂蜜

今日はパーソナルレッスンにて

嬉しいギフト


生蜂蜜

地元の巣箱から作られたもの


蜂蜜で一番大切なことは

非加熱であること


アーユルヴェーダでは

蜂蜜は

カパを鎮静


春はこのカパが影響し

アレルギー等の症状が現れます

この季節に嬉しいギフト


私は

シナモンと一緒に

いただく事が多いです


いただく時は

是非

熱を加えず


蜂蜜は加熱で

作用がマイナスになるとされています


楽しく

何事も程々に

過ごしていきたいです

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