夏の寺ヨガ 7月28日 受付中

寺ヨガ  受付再開

日時 7月28日(火) 10時半~ 15分前に開場

場所 妙勝寺 (津山市西寺町72)



料金 60分 1100円

定員 10名様(予約制) 残席3

予約先 tera.yoga0868@gmail.com 

    ヨガ予約として 

    お名前 マットの有無

    どちらから参加されるか

    メールにて


準備物 窓を開放して行います

    体温調整できる服装 

    バスタオル

ヨガマット(お持ちでない方 

無料レンタル有り事前予約にて)

水分補給

マスク 除菌用品

(必要な方はご持参ください)


内容 2回目となる今回は

呼吸法を行いながら

少しづつ太陽礼拝を導入し

肩立ちのポーズ 魚のポーズ 橋のポーズにチャレンジします

ヨガはじめての方 身体の硬い方にも

安心して参加していただけます

毎月火曜日 開催予定 段階的に内容を深めていきます


駐車場 境内に譲り合いにて


この度 津山市西寺町 妙勝寺にて

4月に計画していた

定期ヨガクラスを

いよいよ開始します


これからは

毎月一回

定期開催

三回目は

8月25日 開催予定


このクラスは

今回の基本から

少しつづ

深めていく内容にしていきたいと

思っています


この時期だからこそ

人と人がお寺でのヨガを通して

つながり

一緒に乗り越える



日々変る状況下なので 

直前でも連絡できるように

メールでの事前予約制とさせていただきます


予約された場合でも

当日の体調不良などのキャンセル

無料対応します

無理なく時間を共有できるよう

お互いを大切にする空間として

一緒にヨガを

積み重ねていきませんか?


御予約 お問い合わせお待ちしています


その他大暑期間中スケジュール

https://www.yoshiyoga.net/post/大暑-スケジュール

よろしくお願いします


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