テーマ中殿筋  一宮公民館クラス 7月16日


再開2回目✨

一宮公民館クラス


19時半~ 60分 1000円

会場はこちら

http://www3.tvt.ne.jp/~kou-ie/ichinomiya.html

広いホールで

皆さんと楽しくヨガ重ねています


今回のテーマは

中殿筋



この場所のこわばりが

骨盤を傾け

膝 腰 肩 首に影響へ


ここを意識した

ポーズ

ストレッチ

筋肉トレーニング


ゆっくりとわかりやすく

はじめての方も安心して

参加していただけます


再開にあたり

定員10名程とさせて

いただいてますので

ご予約お願いします


現在

残席4名


まずは

気軽にお問い合わせください


09030343661(下田携帯)

yoshi.yoga1220@gmail.com







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