再確認 アーユルヴェーダ 夏の過ごし方


オンラインにて


姫路 岡山

アーユルヴェーダ

同窓会・ミニ講座

夏の過ごし方


参加しました


一緒に学んだ

姫路一期の皆さんと

浅貝先生の講義を受けれて

楽しかったです



今回のテーマ

夏の過ごし方


再発見も沢山あって

みなさんにシェアしたい事

山盛りです


これから

このブログや

クラスのイントロで

お伝えしていきたいと思ってます


今朝は朝イチに

ミミをシャンプー


スッキリ❇️

これを書いてる間に


爆睡です


アーユルヴェーダでは

この季節だけ

お昼寝はすすめられてます❇️











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