今週は盛り沢山 会えます


有料オンラインクラス

『朝のリフレッシュヨガ』

60分 1500円 Zoomにて

平日の朝のオンラインクラス

今回は肩甲骨を動かし呼吸を深めて

太陽礼拝に少しずつチャレンジしていきます


16日(水) 19時~ 

『津山ゴールドジムクラス』

60分 1100円

会員以外の方もフロントにて

チケット購入して 

ヨガクラス利用していただけます

新しいジムのスタジオで

気持ち良く身体うごかしましょう


17日(木) 19時半~

『一宮公民館クラス』

60分 1000円

公民館の広い空間で

沢山の方と一緒にヨガを楽しんでいます

はじめてのヨガにもオススメです


21日  春分の日 10時~

有料オンラインクラス  Zoomにて

『朝のマインドフルネスヨガ』

10時~ 1500円

祝日の朝

呼吸を深めて ゆっくりと身体に意識を向けていきます

とてもやさしく 気持ちいい時間を!



よろしくお願いします




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