今年最後のすこやか体操


毎月一度のカルマヨガ(ボランティア)

すこやか健康体操

今年最後となりました


季節の話しから

肩こり体操

転倒防止運動

認知症予防体操

楽しく盛り込んで

最後は深いリラックス


この活動が

配信できればいいなーと

担当者の方々に

相談して帰りました

良い流れになればいいな


「良いお年を」

このあいさつで

終わりました




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