ヨガ的 腹筋アプローチ

今日も

おにぎり君と

動画作成

おにぎり君のYouTubeでは

腹筋アプローチをしているとのこと

ヨガ的腹筋アプローチを

シェアしました

　　　　↓

https://youtu.be/SHmOQmwIIfk

呼吸法

二種の腹筋アプローチ

リラクゼーション

短い内容ですが

効果的な内容です

ウエストシェイプ

腰痛予防に効果的

薄着になるこれからの季節に向けて

お試しください🌟