ヨガ的 腹筋アプローチ

今日も

おにぎり君と

動画作成


おにぎり君のYouTubeでは

腹筋アプローチをしているとのこと


ヨガ的腹筋アプローチを

シェアしました


    ↓

https://youtu.be/SHmOQmwIIfk

呼吸法

二種の腹筋アプローチ

リラクゼーション

短い内容ですが

効果的な内容です


ウエストシェイプ

腰痛予防に効果的

薄着になるこれからの季節に向けて

お試しください🌟


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